多くの方がヘッドスパを受ける理由として、以下の様な理由を挙げられます。
- 頭痛や頭の張り
- 首や肩の疲れ・眼精疲労
- 頭皮環境を整えたい
- 寝不足や睡眠の悩み
理由として挙げる方はとても少ないですが、実はヘッドスパには他にも知られざる効果があります。
本記事ではそんなヘッドスパの知られざる効果、「顔が変わる」について紹介します。
ヘッドスパで顔が変わる理由
なかなか自覚はしにくいのですが、実は頭皮と顔は同じ一枚の皮で繋がっていますので、頭皮のコリや張りはそのまま顔のたるみやシワにも影響しています。
また、頭皮は人間の体の中で最も高い部分にあるため、血流が滞りやすく凝り固まりやすい部分であると言われています。頭皮が凝り固まることで、顔は筋肉を引き上げる力を弱めてしまいます。
そのためいくら顔だけのケアを行ったとしても、その原因となっている頭皮をケアしなければ根本的な改善には繋がらないのです。
そのためヘッドスパを受けて頭皮をほぐし、血行を良くすることで
- 小顔になる
- 顔のたるみが減る、全体的に顔がリフトアップする
- ほうれい線やシワが軽くなる
- 目が開きやすくなり、大きく見える（よく見えるようになる）
といった結果に繋がります。
ヘッドスパのどんなところが顔のお悩みに効果的なの？
ヘッドスパの中でもドライヘッドスパは、頭皮のツボを刺激しながら頭蓋骨の深層部をとらえて、頭全体から頭の隅々までしっかりもみほぐすヘッドマッサージを指します。
頭皮全体のつぼを刺激しながらもみほぐすことにより、硬い頭皮が柔らかくほぐれ、血行が促進されます。
頭部や首の血行が良くなることによってお顔の筋肉もほぐれていき、目尻や頬が上がり、お顔の輪郭のバランスを整えたり、輪郭がスッキリする効果も副次的に期待されます。
>前頭部や額をもみほぐすことで、おでこの横ジワやまぶたのたるみにも効果があると言われています。
また、側頭部のコリを解消することで、フェイスラインのたるみやほうれい線、こめかみ付近のしわの解消に繋がると言われています。
頭皮が凝り固まる理由
頭皮には多くの毛細血管が通っていますが、先述したように頭皮は身体の中で最も高い部分にあるため、血流が悪くなりやすいです。
他にも以下のような理由があります。
1.頭皮の乾燥
頭皮が乾燥することで頭皮の水分と油分のバランスが崩れ、固くなりやすくなります。
顔や手には化粧水やハンドクリームを塗るなどして対策ができますが、頭皮ではなかなか難しいので、定期的にもみほぐすなどして循環を改善し、ハリのある状態を保つようにしましょう。
2.食生活の乱れやストレス
食生活が乱れることで内臓の働きに負担がかかり、全身の血行が悪くなってしまいます。
また、日常のストレスも頭皮に影響があります。
ストレスは自律神経の乱れにつながり、ホルモンの正常な分泌ができなくなってしまいます。
その結果として頭皮の循環の悪さやリンパの流れの滞りが起こり頭皮にも悪影響が出てしまいます。
3.運動不足
運動不足も全身の血流が悪くなることから、頭皮のコリを生む原因になります。
運動不足を自覚している方は、健康はもちろん頭皮環境の維持のためにも定期的な運動を意識するようにしましょう。
まとめ：ドライヘッドスパで小顔を手に入れよう
ドライヘッドスパは、ただ疲れやコリを解消するだけのものではありません。
血色が良くなる・顔のリフトアップに繋がる・頭や顔のサイズ感が変わるなど、お顔にとっても良いことづくめです。
定期的にヘッドスパを受けることで、若々しいお顔を保つようにしましょう！