ヘッドスパ（ドライヘッドスパ）を受けたことがない方にとって、心配に思うことの中でも多いのが「ドライヘッドスパは痛いの？」「どのくらいの痛みがあるのか？」といった点ではないでしょうか？
結論からお伝えしますと、ヘッドスパは痛いこともあります。
というのも、頭の凝り具合で指圧の感じ方は変わってくるため、あまりにも凝りすぎていると気持ち良いを通り越して痛いと感じることがあるからです。
感じ方は人それぞれ違ってくるので一概には言えませんが、実はヘッドスパで痛みを感じる場合は、身体の状態や体調による原因があることがあるので、その原因を紹介していきます。
自分の指で頭皮を押すと痛い人は危険信号
まずは、頭のてっぺん（頭頂部）を自分で押したときに痛いと感じる人は要注意です。
というのも、頭のてっぺんには百会（ひゃくえ）という自律神経のツボがあり、ここを押したときに痛いときは「頭が疲れている状態」ということができます。
意外に思われるかもしれませんが、眼精疲労、ストレスが顕著に表れるのが頭皮なのです。
睡眠不足や浅い眠り、長時間の目の酷使、精神的なストレスといった要因が積み重なることで、頭皮の状態にも悪影響を及ぼします。
また、痛みを感じるだけではなく、ストレスが溜まると百会（ひゃくえ）のある頭のてっぺんが盛り上がってきます。
このように、ご自分でも確かめやすいツボでもあるので、ぜひセルフチェックしてみてください。
頭の付け根が痛いという人は眼精疲労が原因かも
自分で後頭部の頭蓋骨と首の付け根を押したときに痛みを感じる人は、目の酷使、いわゆる眼精疲労が原因です。
「頭が重い」と感じる人の多くは、この付け根付近をほぐすと「痛気持ちいい」と感じやすいです。
しかし、痛みしか感じないという場合には、かなり凝っている状態（＝眼精疲労が蓄積した状態）ということができます。
後ろの首筋を押したときに痛みに加えて「目がチカチカする」などと感じる場合は、目がかなり疲れ切っている状態で症状が悪化する可能性もあるので、ヘッドスパサロンではなく、まずは適切な医療機関などでできるだけ早めにケアすることをおすすめします。
上記に当てはまらないのにヘッドスパが痛いと感じる場合
セルフケアでは問題がないにもかかわらず、それでもヘッドスパで痛みを感じるという場合には施術者に問題がある場合が多いです。
具体的な理由としては以下のような理由が挙げられます。
揉み返し
ヘッドスパを受けた直後～1日後に頭痛やめまい、吐き気がする場合は、強すぎるヘッドマッサージによる揉み返しが原因である可能性があります。
揉み返しとは、強いマッサージをしすぎることで、頭部の筋肉や神経、骨などが損傷を受け、筋肉痛に似た痛みを引き起こす現象です。
ヘッドスパで揉み返しが起きたときには、以下のような症状が現れます。
- 頭が痛い
- マッサージ前よりも体調が悪化した感覚がある
- めまいや吐き気がする
揉み返しは、ヘッドスパを担当する施術者のスキル不足や、施術ミス、力の調整不足によって起こります。
揉み返しを避けるためには、ヘッドスパの技術を十分に身につけたサロン・スタッフに施術をしてもらいましょう。
髪の毛を引っ張ってしまう
ヘッドスパに痛みを感じる原因の大きなものとして、「髪の毛が引っ張られて痛い」という事が挙げられます。
これは単純に施術者のスキル不足が原因です。
ヘッドスパは、専門的に・体系的に学ぶ場所が少ないので、美容師免許を保有しているだけ、あるいはドライヘッドスパスクールを卒業してそのまま独立・開業という道を選ぶ方も少なくありません。
そのため、施術し慣れていない方がヘッドスパを行うことで、特に髪の毛が長い女性を相手にする場合は髪の毛を引っ張ってしまい痛みを与えてしまう原因になることがあります。
施術者のネイルなどの要因
施術者がネイルをしていることなどで、頭皮に傷をつけてしまいそれが痛みの原因になることもあります。
これも単純に施術者のスキル不足・自己管理不足といえるでしょう。
そもそも頭の筋肉は薄いので、華美なネイルなどをしている状態では頭皮を痛めてしまう可能性が極めて高いです。
多くのサロンではそのような事態が起こらないよう、注意をされているスタッフが多いと思いますが、中にはネイルが伸びきった状態で施術を行うサロンも耳にしますのでお店選びは重要です。
まとめ
一般的に、ヘッドスパの施術そのものは痛くありません。
痛みを感じるという場合には、頭皮のコリが溜まっている・眼精疲労が蓄積しているといった「身体からの危険信号」である場合があります。
他にも、施術者のスキル不足に起因する「揉み返し」「髪の毛が引っ張られる」「頭皮に傷がつく」といった理由が挙げられます。
「自分自身で軽く頭を押すだけでも痛い」という場合には、症状に合わせて専門機関を受診されることをおすすめします。
また、そのような原因がないにも関わらずヘッドスパの施術中に痛みを感じるという場合には施術者のスキルが適切でない場合があります。
クチコミやレビューなどをもとに自分に合ったサロンを見つけるようにしましょう。